“视频扁了”通常指的是视频的尺寸或者比例发生了变化，看起来不协调。想要调整视频大小，可以参考以下方法：1. 使用视频编辑软件：选择一款视频编辑软件，例如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro X、DaVinci Resolve等，导入需要调整的视频。在软件中，可以使用裁剪、缩放和平移等工具来调整视频的大小和位置，以适应您的屏幕纵横比。2. 使用在线视频编辑工具：如果您不想下载和安装视频编辑软件，可以使用在线视频编辑工具，例如Canva、Fotor、VSCO等。这些工具通常提供了各种视频编辑功能，包括调整视频大小和比例。您可以选择一个工具，上传需要调整的视频，然后使用编辑工具中的裁剪、缩放和平移工具进行调整。3. 调整视频分辨率：如果您想要调整视频的分辨率，可以使用视频编辑软件或在线视频编辑工具中的缩放工具。将视频放大或缩小，以改变视频的分辨率。注意，调整分辨率可能会导致视频的质量下降。4. 使用播放器工具栏：如果您只想调整视频的大小，而不需要进行其他编辑操作，可以使用播放器工具栏中的缩放和平移选项。在播放视频时，打开播放器工具栏，选择缩放或平移选项，然后根据需要进行调整。请注意，不同的视频编辑软件和工具可能具有不同的操作方法和功能。在调整视频大小之前，建议先备份原始视频，以免不小心破坏原始文件。