壳牌蓝标全合成机油0W-20和5W相比，0W-20的更好。这个粘度的油品流动性较好，能更快到达润滑表面，散热性也比较好。此外，它具有更强的抗老化性和氧化稳定性，可以延长发动机的使用寿命。总体而言，这两种型号都来自同一品牌——壳牌，但综合考虑性能表现、适用范围和使用环境等因素，选择0W-20可能更适合大多数车辆的需求。不过请注意，具体哪种类型的机油适合您的汽车还需要考虑具体的车型和车龄。如果您的爱车的发动机相对较新或比较精密，那么选择更为苛刻的环境可能会更好；而对于那些老旧的发动机或者经常在恶劣环境中行驶的车来说，使用0W-20可能会带来更好的性价比。因此建议咨询专业的维修人员以获取最准确的建议。