七个人排班合理的安排，可以参考以下方式：1. 每个人每周休息两天。将七天休假均匀分配，每人保证至少有一天值班即可，这样可以公平公正的兼顾到每个员工的利益。2. 两休一或三休的方式也可以考虑。这种方式下每个人的工作量可能会减少，但需要更多的轮换次数。可以通过投票或者其他形式决定具体的安排，并且要尽量避免某些日期有人必定上班的情况出现。尽量做到相对公平和合理，比如根据员工的表现和能力进行排序，然后按照一定的规律进行排列也是可行的路径之一。具体方案需要考虑多个因素的综合考量，如人员数量、工作强度、工作时间、工作环境等等。在实际操作中可能需要不断的调整以达到最优的效果。3. 可以设立一个班长来协调七个人的工作计划并明确每个人的职责范围。这种方法的优点是可以确保每个人都有明确的责任和工作目标,有利于团队合作和提高工作效率;缺点是如果出现问题时不容易及时找到原因并及时处理解决的话，可能影响到整个团队的工作进度和其他成员的情绪等负面影响 。如果有特殊情况的人员可以单独列出做特殊的调配 。另外一定要在大家都在场而且都没有异议的情况下讨论出结果之后才能实施落实，让所有人都明白工作的程序及原则。这不仅可以避免纠纷的产生，也有利于提高整体效率和质量水平。总之如何制定计划要考虑多种因素的影响，要根据实际情况做出最佳决策选择以保证所有人都能满意且愿意积极参与其中。同时还需要不断总结经验教训以优化管理流程和方法提升效率和效果保障工作质量和效益不断提升管理水平新台阶得到新的发展进步满足各方需求达成共赢的目标方向指引。以上内容仅供参考，请根据公司情况和职工需求进行调整变更。