鞋子里老是进石子可能有以下几个原因：1. 路面环境：如果长时间在砂石或者粗糙的地面行走，鞋子与地面的摩擦力增大，容易夹带小石子。2. 运动状态：走路或跑步时脚部发力不规范等细小的因素都可能使小沙砾进入鞋内。特别是在不平坦的路面上行走或是奔跑的时候，石子的出现是不可避免的。3. 鞋面材质有缝隙：如果鞋面材料有缝隙，那么有可能有小石子进入到鞋子内部并且卡在空间里。4. 其他物品沾染到鞋子上：例如泥土、树叶、沙子等杂物，这些可能会粘在鞋底或鞋帮上，随着步态移动会逐渐掉入鞋腔内，积累起来不易被发现。5. 如果来自水中区域或有风化石流的地区，还可能是由于地理环境导致的颗粒物质沉积在鞋中。为了防止鞋子进石子，您可以尝试以下方法：* 在穿行于碎石表面或其他易进石子的地方步行时使用防尘粉或防水袋之类的装备；* 使用工具清理已有的和可能的杂质；* 检查好鞋子后再出行避免意外发生;另外定期清洁保养可以预防更多的潜在问题 。 以上信息仅供参考对这个问题有所帮助，平时还是要多注意细节的问题哦！