第五人格可以用手机号和密码登录，具体步骤如下：1. 打开游戏界面，点击“网易邮箱验证码登陆”。2. 在弹出的页面中输入绑定的手机号码。如果是用QQ、微信或其它方式注册并绑定过账号的也可以选择该登录方式。3. 如果已忘记之前的账号密码，可以尝试找回账号的方式。在官方网站上提供了几种常见的方法（如通过角色名、充值记录等），根据提示填写相关信息即可进行申诉。如果成功找回账号，就可以使用原来的密码重新登录了。4. 最后一步就是验证手机上收到的信息来确认身份了。注意要确保填写的手机是当时申请游戏的那一部机器，并且没有停机欠费之类的状态异常情况。以上就是在第五人格中使用手机号和密码登录的具体方法啦！希望能够帮助到您。