针对你的问题，我有以下建议：1. 在使用iPhone 14 Plus时，建议使用与手机硬件兼容性良好的系统版本。根据一些用户的反馈，升级到iOS 17后，手机可能会出现一些问题，例如流畅度下降、电池寿命缩短等。因此，我建议你考虑使用与你的手机型号和硬件兼容的iOS版本。2. 关于是否可以降级回到iOS 16系统，这取决于苹果公司的政策和你当前的手机系统版本。通常情况下，苹果公司会允许用户降级到更早的、与手机型号和硬件兼容的系统版本。但是，这可能需要你备份你的数据并从备份中恢复，或者通过iTunes进行降级。在降级之前，我建议你查看苹果公司的官方网站或者联系苹果客服获取更准确的信息。3. 关于使用哪个版本的iOS 17系统，一般来说，越新的系统版本会包含更多的功能和修复之前版本中的一些问题。但是，每个系统版本都有其特定的已知问题和优化重点。因此，建议你查看苹果公司的官方支持网站或者社区论坛，了解每个系统版本的优缺点和用户反馈，然后选择最适合你的系统版本。总之，针对你的问题，我建议你考虑使用与你的手机型号和硬件兼容的iOS版本，并考虑降级到更早的版本。同时，你也可以在官方网站或社区论坛上查找更多关于使用哪个iOS 17系统版本的信息。