在《口袋妖怪》游戏中，玩家需要为自己的精灵刷努力值以提高属性值。由于精灵的属性值是由努力值和个体值决定的，因此刷努力值是非常重要的。而强制锻炼器是一种可以让玩家快速提高努力值的工具，其作用是让速度属性降低一半，而努力值则翻倍。这使得玩家在刷努力值时更加高效。
太阳之石是一种可以提高精灵个体值的物品，它可以用于给精灵进行突变。在坂木的脚下有一个隐藏的地方，可以放置太阳之石，这里也是使用强制锻炼器的好地方。
使用强制锻炼器需要先把自己的精灵带上学习装置，然后选择一只精灵进行训练。在选择精灵时，玩家需要注意，第一只使用了强制锻炼器的精灵将不会获得额外的努力值。同时，使用太阳之石给精灵进行突变也需要消耗太阳之石。
总之，强制锻炼器是一种非常有用的工具，可以让玩家更加高效地刷努力值。而对于想要提高精灵属性值的玩家来说，使用强制锻炼器也是非常重要的。
摘自:http://tieba.baidu.com/p/7797841860

在《宝可梦剑盾》中，强制锻炼器是一种特殊的道具，可以让宝可梦在对战中牺牲速度来换取更多的基础点数获取量。携带强制锻炼器的宝可梦在对战中获得的基础点数翻倍，但速度减半，因此需要更长的时间才能行动。在对战结束后，强制锻炼器可以让宝可梦获得加倍的基础点数获取量，并且从学习装置(六代后)和宝可病毒获得的额外基础点数也会翻倍。总之，强制锻炼器是一种特殊的道具，可以让宝可梦在对战中获得更多的努力值(基础点数)获取量，但同时也需要牺牲一些速度属性。
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在《精灵宝可梦：究极绿宝石》中，强制锻炼器是一种道具，可用于提高角色的属性值。在使用强制锻炼器时，角色在升级时属性值的增长速度是翻倍的，因此它通常被用于提高努力值和练级。
然而，由于野怪通常会随机掉落强制锻炼器，因此有时候角色会将其丢失。如果角色的强制锻炼器被野怪偷走了，可以通过在游戏中查找物品或询问其他玩家来找回。
强制锻炼器是一种用于提高属性值的道具，但并不适用于所有角色。对于某些角色来说，努力值的增长速度可能不如使用其他道具和方法更有效。此外，强制锻炼器的价格与力量套装相当，因此在某些情况下，使用套装可能更为经济实惠。
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