根据您提供的信息，帮派降级的方法似乎是在建设度低于五十万时未能在七天内增加建设度以达到标准，系统会自动将帮派等级降低一级。对于您的具体情况来说，如果想要让顶级帮派降级为高级帮派，需要先了解帮派的最低要求和条件。您可以参考问道游戏的官方网站或者游戏内的帮助文档来获取更多关于帮派系统的具体信息。如果您已经达到了这些条件并且希望尽快将自己的帮派升级到更高的级别，可以尝试以下几种方法：1. 邀请其他玩家加入自己的帮派并参与建设和任务活动；2. 在游戏中寻找志同道合的成员共同协作完成一些重要任务以获得更多的经验值和奖励；3. 利用好每个星期或每个月的游戏内活动，例如挑战BOSS、刷副本等，通过完成任务获得大量的经验和资源；4. 可以和其他帮派进行友好交流与合作，互相协助完成各种大型项目和活动。需要注意的是，在提升自己帮派的同时也要注意维护和管理好内部秩序以及与其他玩家的关系。同时还需要遵守游戏规则和法律法规以免造成不必要的损失和不愉快的事情发生。

需要一个星期才能自动降级吗？

现在帮派更新了，顶级帮派最低要求2500万建设度了。