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个人对于校园跑部分问题的解决方法

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  • 束心弼
  • 少校
    10
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先叠个甲:本贴是针对认真跑步同学给他们提的解决方法,想偷懒的同学就抱歉了。跑步数据lz只收拾到男生的数据,女同学们可以选择性参考。
先行个吧礼:打个......行错了,那就不行礼了
下面是跑步经过点和lz的菜鸡跑步成绩镇楼




  • 束心弼
  • 少校
    10
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关于经过点的问题lz相信大部分没有老师提醒的同学跑完后的成绩都是无效的(图一),下面lz教大家怎么看跑步要经过的点位,一开始我们扫完脸后都会出现(图二)的显示数据的面板,那么我们就点箭头位置(图三),那一个标志是GPS定位的地图🗺️。点完后就会跳转到(图四),上面就会显示我们本次跑步必须要经过的点位。





2025-08-30 10:44:08
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  • 束心弼
  • 少校
    10
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下面就是人脸识别的问题了,关于人脸识别的话lz连续三天的人脸识别都是四次,分别是开始和结束一次,以及中途两次,关于中途的人脸识别的话把配速降到5分配并排保持镜头稳定就可以识别了,这个同学们稍微注意一下就行了


  • 束心弼
  • 少校
    10
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后面就是安全问题了,因为近期学校要排练练校运会出场式就占用了跑道中间的草坪。这样导致影响到了足球队和田径队的训练了,所以各位同学在校园跑的时候要提前避让,以免受到以外伤害。插播一条昨天lz亲眼目睹的事情,昨天田径队在练习标枪的时候已经提前告知同学们避让了,但是有一个同学不知道是没有听到还是犟直接跑过去了(估计配速是630配速非常慢),就在那一个时候有一个同学要扔标枪了,还好好当时即时收手,不然直接贯穿了。


  • 束心弼
  • 少校
    10
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还有在跑步时候要注意安全礼仪,12道一般都是田径队训练用的,或者是跑的比较快的同学跑的,34道就是lz这样445配速的菜鸡跑的,5678到时是给跑的比较慢的同学跑或者走路的,lz有时候600配速就是跑56道。另外请走的同学请不要占用12345道因为你们是最不可控的也是最危险的,因为你们可能突然一个转向还是伸手打到其他同学,还有你们千万不要在靠里面的内道走路而且还是并排走,讲真的lz最讨厌这一类人了,跟一面墙一样影响跑步的同学。另外还有逆行的同学,本来顺着走路的同学都已经够危险了,你们逆行的可真是,要受伤你们是最厉害的


  • 束心弼
  • 少校
    10
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另外在跑道上不要穿硬底的鞋子和拖鞋,不然很容易🦶受伤的,裤子尽量选宽松的,女生不要穿裙子跑。跑之前系好鞋带预防中途松鞋带,在系鞋带的时候要左右看看确定可以安全跑到跑道外的地方再系鞋带,这样是为了你的安全着想也是为了其他同学着想。


  • 束心弼
  • 少校
    10
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以上是lz部分个人见解,如有不足请提出疑问和平交流


  • 束心弼
  • 少校
    10
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关于健康状态的话:
心率高扔表带;膝盖异响带耳机;跑步腿痛的话跑麻就不痛了;跑前不热身跑后不拉伸


2025-08-30 10:38:08
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  • 中校
    11
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好好好,难得正经


  • 愤怒之树懒
  • 少校
    10
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启用体适能后跑步跟玩雷霆战机一样


  • -××
  • 小吧主
    14
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666666666666


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3(广科的跑步应用都搞得这么阴间了吗?)


  • 想法
  • 上士
    5
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请问过了必经点以后,跑出了操场外也算的吧


2025-08-30 10:32:08
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  • wjdkhshsj
  • 新兵
    1
该楼层疑似违规已被系统折叠 隐藏此楼查看此楼
19届,之前体适能,我基本上都是0,不影响毕业,建议别跑


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