金刚功，长寿功纠功还是现实中当面更有效果。开视频，看视频都差的很多。
张至顺道长在世时，很多人也是要到山上去面见道长，而且两次还远远不够，所以大道有门槛，并不是到处都能白嫖。人传天不传，只能学其形，内在的气不通，更不用提领悟其神。
大家加油！练功不辍，希望更多的人能早日入道。