可以总结出以下几点：
1.选择插满四根8GB或2根16GB内存，因为这样可以一步到位，支持更高的内存频率。
2.如果只需要两根16GB内存，而且能够稳定运行在较高的内存频率上，那么插满两根16GB内存也可以。
3.对于主板M11H来说，支持四通道内存，所以插满四根8GB内存可以获得更好的性能表现。
4.大容量内存并不一定比高频率内存更好，因为超频并不是提高内存性能的唯一途径。
5.华硕、技嘉和微星等品牌优先插满内存条，是因为这样可以提供更好的兼容性和稳定性。
6.插满四根8GB内存和插满2根16GB内存，都有不同的优缺点，需要根据自己的实际需求和预算做出选择。
7.如果想要更高的性能和更好的稳定性，建议选择插满四根8GB内存。
摘自:http://tieba.baidu.com/p/6314689913

根据您提供的信息，您使用的是5700X处理器和6750XT显卡，需要升级到32GB内存。根据您提供的信息，如果您购买4根8GB内存条，将会组成16GB×4的通道，这样可以充分发挥您的处理器的性能。但是，如果您购买2根16GB内存条，那么将会组成8GB×2的通道，这可能会在某些情况下影响您处理器的性能。
关于您提到的问题，有些网站建议您购买4根内存条以获得更好的性能，但也有一些网站建议您购买2根内存条以获得更好的兼容性和稳定性。实际上，您可以根据自己的需求和预算来决定购买几根内存条。
总之，如果您希望充分发挥您的处理器的性能，那么购买4根8GB内存条可能更好。但是，如果您希望获得更好的兼容性和稳定性，那么购买2根16GB内存条可能更好。最终的决定取决于您的个人需求和预算。
摘自:http://tieba.baidu.com/p/8600588553

可以总结出以下结论：
如果你打算使用内存来加速计算机的运行速度，并且希望在未来可以进一步扩展内存，那么两根16GB的内存条比4根8GB的内存条更加合适。
这是因为，如果你使用两根16GB的内存条，可以实现4通道内存模式，这将使计算机在处理多任务时更加高效。而如果你使用4根8GB的内存条，虽然它们也支持双通道模式，但它们将无法组成4通道内存模式，因此计算机的性能可能会受到限制。
此外，如果你打算使用内存来存储数据，那么4根8GB的内存条可能比2根16GB的内存条更加合适，因为多根内存条可以提高硬盘的读写速度。
当然，这只是一般性的建议，具体还是要根据你的具体需求和主板支持的情况来选择合适的内存条。如果你不确定如何选择内存条，建议你咨询专业人士或关注ROG圣纹等内存条配置公众号，以便获得更详细的信息和建议。
摘自:http://tieba.baidu.com/p/6949636364

可以总结出关于4条8g和2条16g内存条的比较：
1.用起来有什么区别：4条8g和2条16g的内存条在实际使用中可能没有明显的区别，因为大多数应用程序和游戏不会要求内存带宽的最大化。但是，如果有多个应用程序或游戏同时运行，或者需要进行多任务处理，那么4通道内存可能比2通道内存更能满足需求。
2.4通道比双通道游戏提升3~5帧：在某些游戏中，4通道内存可能比双通道内存提供更好的性能。这是因为在游戏中，内存带宽的重要性相对较低，而内存延迟则更为重要。因此，如果预算有限，并且需要在游戏中获得更好的性能，那么选择4通道内存可能比双通道内存更好。
3.超频方面2根好超：如果主板支持4通道内存，并且需要超频，那么2根内存条可能比4根内存条更容易超频。这是因为超频需要更少的电源供应和散热性能，并且更容易将内存时钟频率提高到更高的水平。
4.稳定性方面不稳定，但好看：如果更注重内存条的外观，那么选择4根内存条可能更好。虽然不稳定，但是插满4根内存条可以使其看起来更加美观。
综上所述，选择4条8g还是2条16g取决于具体需求和预算。如果需要多个应用程序或游戏同时运行，或者需要进行多任务处理，那么4通道内存可能比2通道内存更好。如果更注重内存条的外观，那么选择4根内存条可能更好。无论选择哪种内存条，都应该根据自己的具体需求和预算进行选择。
摘自:http://tieba.baidu.com/p/7581705827

对于纯打游戏的用户，建议选择4根8GB内存。
因为4根8GB内存可以提供更高的内存带宽和稳定性，使得游戏性能更加优秀。同时，由于散热更好，可以更好地应对高负载的游戏运行。
而两根16GB内存虽然可以提供更高的频率，但是在菊花链走线的主板上可能不够方便，也不够稳定。而ROG的4根内存也是双通道，但是需要等待半年左右才能买到体质好的单面颗粒。
因此，对于纯打游戏的用户，4根8GB内存是更好的选择。
摘自:http://tieba.baidu.com/p/6491917331

结论：
对于B450主板来说，不建议使用4个8GB内存条，因为B450主板不支持四通道内存。相反，建议选择2个16GB内存条，组成16X2内存通道，可以获得更好的性能表现。如果仍然想使用4个内存插槽，那么最好选择16GBx2的内存条，但这仍然只是双通道内存。
内存的价格最近有所波动，因此购买内存条时，建议选择价格合适的品牌和型号，以确保获得良好的性能。另外，如果打算使用淘宝上的内存，请注意确认其质量、性能和可靠性，以避免遇到质量问题或安全漏洞。
摘自:http://tieba.baidu.com/p/6128406823

可以看出对于5900x来说，选择双通道16GB内存比选择四通道8GB内存更好。这是因为5900x只支持双通道，如果插满四条内存仍然只能使用双通道，而且四通道内存比双通道内存需要更多的电路和芯片来支持，会增加故障风险。因此，为了获得更好的性能和稳定性，建议选择双通道16GB内存。
当然，如果只插2条16GB内存也可以使用双通道模式，但这将比选择四通道8GB内存更浪费资源。因此，在这种情况下，选择双通道16GB内存是一个不错的选择，但如果您有更高的需求，四通道内存可能更适合您。
摘自:http://tieba.baidu.com/p/7326995144

可以总结出以下结论：
如果你需要在PC上使用内存，并且不追求极致的性能，那么4条8GB内存可能更适合你。因为不需要用到24个内存通道，所以没有额外的空间浪费，而且价格相对便宜。
但是如果你需要运行一些需要大量内存的软件或者游戏，或者使用的是一些支持多通道内存的服务器主板，那么2条16GB内存可能更适合你。在这种情况下，2个内存通道可以更好地协同工作，提高内存的利用率和性能。
无论是4条8GB内存还是2条16GB内存，都应该根据自己的需求和预算来选择。如果不确定自己的选择，可以参考上述建议，根据自己的情况进行选择。
摘自:http://tieba.baidu.com/p/8416061357