在我捣鼓半天后终于解决帧数过高导致的这个bug了。
方法：游戏内开启垂直同步
预选方法（如果开启后还是老问题可选）
屏幕刷新率改成60hz，
·打开N卡设置（N卡控制面板）
·选择管理3D设置
·选择全局设置
·选择最大帧速率（60帧即可）
·选择虚拟预渲染帧数（3）
·选择首选刷新率（应用程序控制的）
·应用
·重启设备看效果[doge]
PS：如果以下选项觉得麻烦可以开启垂直同步后再把首选刷新率选择应用程序控制的即可（不行再把其他的加上）
截图