根据你提供的信息,你可以选择喜德盛AD350的车架尺寸为M号。该品牌车架尺码建议如下:S适合身高167-175公分,坐高(胯下量)在79厘米以下的人群;M适合身高172-184公分, 坐高(跨下量)介于80-83.5寸之间的人群 ;L适合身高178-188公分,坐高(跨下量)介于83.5-87cm之间的人群 。你的身高是169,蛋高(即跨高)是75,stack(即立管高度)是51.75,str(即上管长度与头管角度的乘积)是35.7。因此可以估算出你最适合的公路车架应该是中号的M号车架比较合适。因为站立式停车时腰疼可能是由于姿势不对造成的。不同品牌的车架可能会有些许差异存在,具体还需试骑对比。