如题，本人8天一次（之前6-7天）每天运动深蹲加其他力量训练（每天至少半小时）今天搞的时候敬液泛黄，有点果冻状，而且出现了锻炼以前的情况（硬度4级大概持续了5分钟，然后软了1-2分钟，又变成3-4级硬度）这啥情况啊兄弟们，来个科学的解释（本人最近心情不太舒畅，昨晚没睡好，因为这个吗？）而且本人最近无晨bo（有时候有，硬度大概3级）但是有夜bo