做完点阵激光不建议运动出汗，以免皮肤屏障未修复好时，汗液浸润引起感染。
运动出汗可能会使汗液通过皮肤的损伤进入到皮肤组织当中诱发细菌感染，所以对皮肤恢复不利，因此做完点阵激光之后，不可以做剧烈的运动以免引起大量出汗而影响恢复。
做完点阵激光之后要多注意休息，要以清淡的食物为主，对恢复会有帮助。