宜家小程序下单门店自提操作步骤如下：1. 登录微信，搜索并点击进入“宜家家居”小程序。2. 进入宜家家居小程序后，点击右下角“我的”，进入登录界面，输入手机号码，点击“获取验证码”，再点击“登录”，登录宜家家居小程序需进行实名认证。3. 进入宜家家居小程序首页后，点击“自提”按钮，进入订单确认界面。4. 在订单确认界面，查看已选购的商品列表，点击“结算”按钮，进入订单结算界面。5. 在订单结算界面，选择配送方式为“门店自提”，并选择自提日期和门店，点击“下一步”。6. 进入订单确认界面后，核对订单信息无误后，点击“提交订单”按钮，完成宜家小程序下单门店自提操作。请注意，宜家小程序下单门店自提的规则可能因地区或时间而异。请务必在购物前仔细阅读宜家的政策和规定。