我自己的拉锯是68，用的下料14，打8珠，现在玩的是2814，0.55厚，初速大概有个88.89.90的样子
新手打远近目标不要调整后手，后手尽量找一个合适的位置固定，我自己夹片用的是90的弓门，后手放在颧骨下方，撑头角刚好是瞄点，卡缝和圆头在后手定位不变的情况瞄点略高，我卡缝用的是95的弓门，撑头角刚好是瞄点，这个东西因人而异，
主要讲的是指位和瞄点的变化，一开始刚玩的时候我和大多数人一样用的是拇指和食指第二环节，90弓门瞄点是偏高的，就是需要虚点瞄准，这样对新手的练习是很不友好的，直到食指玩的久了开始疼，就换成中指开始玩，中指和拇指捏兜撑头角刚好是实点，对于90弓门，瞄点还是虚高不想用瞄具的弓友，可以试着调整指位
关于瞄具，新手推弓不正，其实是可以装瞄具练习一段时间的，瞄具可以帮忙矫正推弓正不正的问题
皮筋建议从0.55的2012开始练习，下料=拉锯除拉伸比加3，比如我68拉锯除6.5的拉伸比，加3等于13.46，这就是下料所需要的长度，一厘米绑皮兜，一厘米撑头，一厘米的预留，根据自己拉锯和皮筋拉伸比来选择适合自己的皮筋下料，如果一上来用太厚锥度太大的皮筋，拉力会比较重，推弓手抖影响精准，不利于练习等你能把皮筋拉开连续击打保持4.5秒不手抖的情况再考虑加厚度或者锥度，我刚开始玩的时候2012前手都抖，但觉得威力小，把锥度加到了2513，中指磨掉了一层皮……
暂时就写这么多吧，有想到别的再补充，新手有不懂的可以留言，我只会短拉，中拉大拉不会