在选择佳能R7的长焦镜头时，需要考虑多方面的因素。以下是两种可能的方案：1. 佳能原厂镜头：如果你更倾向于选择原厂镜头，那么佳能RF-S18-150mm F3.5-6.3 IS STM是一个不错的选择。这支镜头覆盖了从18mm广角到150mm远摄的宽广变焦范围，等效焦距为29-240mm，无论是旅行、风光、婚礼、生态还是运动摄影都可以应对。这支镜头的重量也相对较轻，方便携带。2. 适马镜头：如果你更倾向于选择适马镜头，EF100-400mm F4.5-6.5 DG OS HSM可以作为考虑的对象。这支镜头在焦段上与RF-S18-150mm F3.5-6.3 IS STM类似，可以在远距离拍摄飞机等运动物体。不过需要注意的是，这支镜头需要通过转接环与R7连接。两种方案各有优缺点：原厂镜头在焦段覆盖和防抖性能上都有优势，而适马镜头则需要额外的转接环。在具体选择时，你可以考虑你的拍摄需求和预算。如果你的拍摄需求主要是旅行、风光等，原厂镜头的整体表现可能会更好；如果你的拍摄需求主要是远距离拍摄运动物体，适马镜头可能更适合你。同时，你也需要考虑到镜头的价格和重量等因素。如果你对摄影有更深入的了解，还可以考虑其他因素，如镜头的最大光圈、最小光圈、最近对焦距离、最大放大倍率等。这些因素可能会对你的拍摄效果产生更大的影响。
