如果比赛没有取得好成绩，可以采取以下方式委婉表达：1. 坦诚而有礼貌地承认自己的不足。例如：“我们这次比赛中存在一些问题和失误，导致没有达到预期的结果。”2. 将焦点放在努力和进步上。例如：“虽然这次的成绩并不理想，但我们始终在不断学习和提高。这次的经历让我们更加了解自身的弱点并会积极改进。”3. 对支持和鼓励你的人表示感谢。例如：“尽管结果不尽人意，但有你们的支持我感到非常感激。我会继续努力的。”4. 提供反馈以帮助改善未来的参与或竞争。例如：“我相信每一个失败都有其值得学习的地方。我们会吸取此次的教训并在未来做得更好。”5. 以幽默的方式减轻紧张的气氛。例如：“下次我们要记得带上更好的运气！”或者“谁说失败是成功之母？我觉得我们应该去寻找一个不同的路径。”6. 在可能的情况下提出建设性的批评和建议。例如：“我认为如果我们能更有效地合作、更好地沟通，可能会有更好的表现。”7. 最后，无论怎样都要保持乐观和对未来的希望。即使失败了也要相信自己有能力在未来取得成功。