合肥工业大学宣城校区开设的男子健美课程,主要是为了加强学生的锻炼意识,提高身体素质,并介绍男子健美运动的基本技术、战术和规则。该课程基本任务包括:* 发展学生的耐力、力量、速度等与人体健康密切相关的身体素质,增强心血管系统的机能,改善人体形态和增进健康。* 介绍男子健美运动项目的基本技术、战术和规则。此外,男子健美课程还会教授一些基本的健身动作,比如各种握法的器械训练(如正握、反握、反正握、宽握、窄握等)和主要肌群的训练方法(如胸大肌、背阔肌、肱二头肌、肱三头肌、三角肌、股四头肌等)。以上内容仅供参考,建议咨询学校官网或线上咨询平台,获取更准确的信息。