掉发是一个常见的问题，晚上梳头时掉发可能是因为多种原因引起的。以下是一些建议来帮助减少头发掉落：
1. 使用柔软的梳子：选择宽齿梳或天然毛刷，避免使用尖锐的塑料梳子，这样可以减少对头发的牵拉和损伤。
2. 避免频繁梳头：过度梳理头发也会增加掉发的风险，所以可以适当减少梳头次数。
3. 注意梳头的技巧：从发梢开始，逐渐向上梳理，避免强力拉扯和过度摩擦头皮。
4. 温和洗发：选择温和的洗发水和护发素，不要过度清洗头发，同时注意用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。
5. 避免使用热工具：避免使用吹风机、夹板等热工具，因为高温会对头发造成损伤和脱落。
6. 调节饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，规律作息，避免过度疲劳和压力。
7. 保持头皮清洁：清洁头皮可以减少头皮屑和油脂堆积，造成头发脱落。使用适合自己的洗发产品并注意按摩头皮。

回复2楼楼中楼吧友 @贴吧用户_JQyyWXX ：掉头发严重时，可以采取以下措施来缓解：1. 保持健康的生活方式：保证充足的睡眠时间、避免压力过大和过度劳累。这些因素都会对头发的健康产生影响。2. 注意饮食：均衡膳食营养，多摄入富含蛋白质的食物如鱼肉蛋奶等以及多吃含铁丰富的食物以促进头皮血液循环，例如黑豆、坚果等等。少吃过油过辣或刺激性的食品可能会加重脱发状况。同时要尽量避免过多的饮酒或者喝咖啡等刺激性饮料。3. 控制洗护用品的使用量和使用方法：选择适合自己发质的洗发水并注意适量使用，不要过多地按摩头部以免导致更多的头发脱落。另外在清洁完头发后尽量自然干燥而避免用毛巾粗暴擦拭干以免引起损伤。如果想要加强头发强度可以用手指轻敲头皮以增强血供从而促使毛囊长出新发。4. 寻求专业医生的帮助：如果掉发情况持续严重，可以考虑咨询皮肤科医生进行诊断和治疗建议。他们可以帮助确定是否是某种疾病引起的脱发并且提供相应的治疗方案。总之，对于晚上梳头掉了很多头发的情况不必过于担忧但是也需要注意采取措施加以改善否则可能会导致精神紧张甚至焦虑症状的出现以上提到的方法可以根据个人实际情况进行合理的选择与运用。

养毛囊吧，别等闭合了，就晚了。及早治疗及早干预。治疗什么时候都不晚，就怕不管，任他掉。本人已有成效，成功上岸

其实可以养回来我的都是内调补气血好啦 需要分享吗

中药温水泡着洗头就好了

谁脱发，我发方法给她，不图啥，因为我知道那种滋味真的很不舒服😭😭😭