一、活力精力计算规则：
角色1级自带50点活力精力上限，角色每升1级增加5点活力和精力上限。没点“强身”“健体”的情况下，假设角色等级是Z，活力/精力上限是50+5（Z-1），吧友可以验证一下。

假设精力/活力上限为Y，精力上限在100*X≤Y≤100*（X+1），实验后可得每五分钟回复X+2点精力。比如420上限，100*4≤420≤100*（4+1），4+2=6，于是回复6点精力；转自天龙网游吧“救命都被用了”，链接486楼评论区：https://tieba.baidu.com/p/1631778329?share=9105&fr=sharewise&see_lz=1&share_from=post&sfc=copy&client_type=2&client_version=12.34.1.0&st=1672430116&is_video=false&unique=3B4258FB61494DF41EA21994EFB66133

下面开始第二段烹饪，开始前说些相关内容。①食物、药品、门派制药的buff时效都是30分钟，角色死亡会提前消失，过场景不会消失。②药方食谱能在野外散落的宝箱或墓穴宝箱随机获得，也可以帮会开启研究任务获得。

二、烹饪：
1.原料（伴生包括种植伴生以及钓鱼伴生）：
1级经济作物：小麦；1级伴生：花椒、花蛤(gé)。
2级经济作物：大米；2级伴生：薄(bò)荷(he轻声)、紫菜。
3级经济作物：玉米；3级伴生：胡椒、白虾。

4级经济作物：花生；4级伴生：八角、龙虾
5级经济作物：红薯；5级伴生：生菜、青蟹
6级经济作物：高粱；6级伴生：大蒜、文蛤
7级经济作物：芝麻；7级伴生：芥末、贻(yí)贝
8级经济作物：绿豆；8级伴生：黄姜、对虾
9级经济作物：黄豆；9级伴生：青葱、杂色蛤、盐壳蚌（高昌等地产出）
10级经济作物：蚕豆；10级伴生：茴香、河蚌(bàng)

2.指定配方食物
1级烹饪配方：
初级谷物配方（大理NPC杜子腾110.159处购买，每次消耗小麦*4或大米*3或玉米*2）
初级杂物配方（大理NPC杜子腾110.159处购买，每次消耗初级食材*2）

3级烹饪配方：
阳春面 （+20力量） = 小麦x2 + 花椒x2 （洛阳NPC范统138.140处购买）
南瓜咸饭 （+20灵气） = 大米x2 + 薄荷x2 （洛阳NPC范统138.140处购买）
赤豆佛手 （+20体力） = 玉米x2 + 胡椒x2 （苏州NPC包世荣190.168处购买）
梅干米饭 （+20身法） = 小麦x2 + 花椒x2
鸡油烙(lào)饼 （+20定力） = 大米x2 + 薄荷x2
海带牛肉汤（+100外攻） = 初级食材x2 + 花蛤x2
干炸鲫(jì)鱼 （+100内攻） = 初级食材x2 + 紫菜x2
木耳猪肉片（+100外防） = 初级食材x2 + 白虾x2
烤肉盖饭 （+100内防） = 初级食材x2 + 花蛤x2

4级烹饪配方：
中级谷物配方（洛阳NPC范统138.140处购买，每次消耗花生*5或红薯*4或高粱*3）
中级杂物配方（洛阳NPC范统138.140处购买，每次消耗中级食材*3）

6级烹饪配方：
菌子面 （+40力量） = 花生x3 + 八角x3
千层发(fā)糕 （+40灵气） = 红薯x3 + 生菜x3
拔丝甘薯 （+40体力） = 高粱x3 + 大蒜x3
奶油煎饼 （+40身法） = 花生x3 + 八角x3
相思红豆粥（+40定力） = 红薯x3 + 生菜x3
煨(wēi)烤鲑鱼 （+200外攻） = 中级食材x3 + 龙虾x3
川肉丝 （+200内攻） = 中级食材x3 + 青蟹x3
碗仔翅 （+200外防） = 中级食材x3 + 文蛤x3
盐煎肉 （+200内防） = 中级食材x3 + 龙虾x3

7级烹饪配方：
高级谷物配方（苏州NPC包世荣190.168处购买，每次消耗芝麻*9或绿豆*8或黄豆*7）
高级杂物配方（苏州NPC包世荣190.168处购买，每次消耗高级食材*6）

9级烹饪配方：
水鸭润肺汤（+80力量） = 芝麻x6 + 芥末x6
核桃鸡丁 （+80灵气） = 绿豆x6 + 黄姜x6
鱼香碎白肉（+80体力） = 黄豆x6 + 青葱x6
山椒醉鸡翅（+80身法） = 蚕豆x6 + 茴香x6
黄油鲅(bà)鱼 （+80定力） = 蚕豆x6 + 芥末x6
麻辣鸭胗(zhēn) （+400外攻） = 高级食材x6 + 贻贝x6
香菇滑鸡 （+400内攻） = 高级食材x6 + 对虾x6
翡翠双冬蹄髈(pǎng)（+400外防） = 高级食材x6 + 杂色蛤x6
山椒蒸鲩(huàn)鱼（+400内防） = 高级食材x6 + 盐壳蚌x6

3.随机烹饪食物
初级谷物配方普通食物：油钱、绿豆糕(1级)、烤玉米、芝麻饼(2级)、锦色炒饭、油面筋(3级)
初级谷物配方概率获得稀有食物：米纸饼、花生汤圆、红豆饭、果仁豆皮、一品粥(1级)
初级杂物配方普通食物：肉丝香菇、生菜肉松(1级)、咕呛肉(怀疑是咕咾肉)、酱牛肉(2级)、叫化鸡、炸黄花鱼(3级)
初级杂物配方概率获得稀有食物：四喜丸子、酸辣鱼片、鱼香茄饼、酒蒸鸡(1级)
中级谷物配方普通食物：苕(sháo)糕、杏仁酥（4级）、清明粑、糯米糕(5级)、芭蕉咸饭、香菇菜包(6级)
中级谷物配方概率获得稀有食物：桃酥、叶儿粑(bā)、糍粑、三鲜卷、筒仔糕(4级)
中级杂物配方普通食物：烧汁鱼片、灌汤包（4级）、蚂蚁上树、辣烧香螺(5级)、八珍炖鸡汤、粉蒸鸭肉(6级)
中级杂物配方概率获得稀有食物：红焖(mèn)熊爪、红烧甲鱼、紫菜汤、排骨粥
高级谷物配方普通食物：蚕豆银丝羹、黄油发糕(7级)、甘草薏米饼、四宝芝麻粥(8级)、百味青丝面、丝瓜面线汤(9级)、销魂意味汤、千刀酥雪饼(10级)
高级谷物配方概率获得稀有食物：清素糯米兹、莲子薏米羹、金包银、红豆钵(bō)仔饼、提丝发糕(7级)
高级杂物配方普通食物：蚝油牛肉、泡椒凤爪(8级)、鱼腹羊肉、红焖牛腩(9级)、潮州鳝煲、醉妃白肉(10级)
高级杂物配方概率获得稀有食物：醉排骨、红豆烧猪手、大蹄扒海参、肉丸糊辣汤(7级)

14楼放个链接，供生活玩家参考用，里面生活内容但我发现少数有错误。17173天龙八部数据库链接：http://tl.db.17173.com/things.php?CurrentPage=8&ItemName=&Use=&ClassType=%D2%A9%C6%B7&ItemClass=%CA%B3%CE%EF&MinLv=&MaxLv=&MinPrice=&MaxPrice=&ord=

15楼开始第三段——制药
三、制药：
1.原料
初级制药（制药等级：1-3）
1级草药：白英、蒲黄
2级草药：川贝、元胡
3级草药：枇杷、甘草、金银花
1-3级草药伴生：蚂蚁、毒蜂、蜘蛛