40度灌油

在选择乒乓球拍面胶时，需要考虑个人的技术水平和实际需求。以下是针对您提出的问题的一些建议：1. 狂飙3是一种比较常见的中国产乒乓球套胶，其硬度为40度和39度两种。如果您的力量较大、控制力好且喜欢快攻和弧圈球结合的打法，可以选择使用40度的狂飙三；如果希望增强旋转和控制力的平衡性，那么可以尝试用39度的版本。2. 要注意的是，“灌油”是指将胶皮浸泡在有膨胀作用的有机溶剂中，使其变得更软一些，增加弹性和摩擦力。因此，如果你打算“灌油”，最好选用较软的狂飙三（例如39度），因为更硬的选择可能会使胶皮变得太硬或缺乏弹性。3. 如果你的正手已经习惯于D09c这种外套海绵的柔软感觉的话，刚开始换上狂飙三可能会有一定的不适应感。此时可以先试着让狂飙三与底板更好的贴合在一起，同时多做一些适应性的训练来逐渐调整手感。综上所述，建议您先考虑自己的实际情况和技术偏好来确定合适的狂飙三厚度，并注意适当进行适应性练习以获得最佳的手感和性能表现。

对比一下自己跟女队一队大部分队员发力水平有没有差距。如果自我感觉性别大战你比陈梦王一迪更暴力，那就40度

大部分业余买的还是39度

正常成年男性用40度都没什么问题的如果实在打不透，建议看看是否击打过少，或者拉球动作不规范。