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新手刚入手,以前没怎么骑过自行车。
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小有名气
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有几个疑问,希望大佬们解答一下:
1.坐垫较高,骑行身体前倾,卖家说这样长期骑行不伤腰,但是这样导致重心转移到手腕上了,骑久了手腕有点疼,怎么解决。
2.坐垫可以换吗,体格有点大,坐垫感觉有点硌。
3.价格1998,店里买的,合适不。
送TA礼物
IP属地:甘肃
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1楼
2023-09-06 16:45
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su我阐述你的梦
颇具盛名
7
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可以买个坐垫套
IP属地:福建
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2楼
2023-09-06 18:30
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种花
锋芒毕露
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所以还是公主车好,骑的最舒服
IP属地:江苏
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3楼
2023-09-06 18:33
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乌米喵喵
默默无闻
1
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今天第一天骑着上班,来回30公里,屁股疼的坐不住,手掌也疼
IP属地:山东
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4楼
2023-09-06 18:45
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贴吧用户_5JNGNDy
颇具名气
6
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别这样骑,每个人都不一样,调整到合适的坐姿。
IP属地:福建
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5楼
2023-09-06 19:05
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暴躁的匈牙利
默默无闻
1
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买休闲车旅行车,不要买山地车公路车
IP属地:四川
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6楼
2023-09-06 19:31
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贴吧用户_aDV5aVC
默默无闻
1
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第一,男士骑车,坐垫不要调成水平,要把前面调低10度,这样会减轻你会阴的压迫。第二,坐垫高度以你的脚后跟踩在脚踏上,腿能伸直为宜;前后调整到脚踏放平,膝盖垂直于脚踏中心。第三,骑车时收腹,以腹部力量抬升大腿来踩踏,不要单纯用力下踩。最后,多骑就好了,不要考虑换坐垫,再好的坐垫,也要你的骨盆坐骨去受力,太软的坐垫反而会使坐骨支撑不稳。个人见解,不喜勿喷。
IP属地:山西
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7楼
2023-09-06 21:58
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9527的腰牌
远近闻名
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你买这车本来就不是舒适型的车 必然会手腕压车把想要不压车把 那就弄个把立增高 但是我估计工程太大你又弄不了 基本难办 没有按照自己的需求选车是这样的
IP属地:北京
8楼
2023-09-06 23:37
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soniquete
默默无闻
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重量在脚上,少在屁股上,收腹让手上的重量减轻,转移到脚上
IP属地:江苏
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9楼
2023-09-06 23:44
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gxiang75
崭露头角
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我183,买了个17寸黑客500,一开始也是手腕疼,屁股疼,各种折腾(装增高把立,换大屁股坐垫等),半个月后又乖乖改回来……,多骑,找到适应自己的姿势就好,另外多说一嘴,如果屁股疼要看做对位置了没,屁股上有两块坐骨做对位置比较重要,重心向前以后就好了
IP属地:湖南
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10楼
2023-09-07 00:03
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单车下山
闻名一方
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先按照7楼说的调整好坐垫高度和角度还有前后位置,骑个三五十公里,如果手腕还疼,就买个增高把立,调整手腕、屁股、脚掌这三点的平衡受力
IP属地:福建
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11楼
2023-09-07 08:36
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love_win10
默默无闻
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把变速和刹车角度向下调,手腕就不痛了
IP属地:辽宁
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12楼
2023-09-07 09:21
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橤葉斋
默默无闻
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座子可以换,但是前提是蛋麻,屁股疼是正常 蛋麻就是不正常
IP属地:内蒙古
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13楼
2023-09-07 10:19
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漫行笔记
默默无闻
1
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你认识“买”这个字吗?
IP属地:山东
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14楼
2023-09-07 11:00
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qyjuklucky
默默无闻
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第一,男士骑车,坐垫不要调成水平,要把前面调低10度,这样会减轻你会阴的压迫。
这是不对的,前倾角度不宜过大以免失去支撑,会导致手上压力更大,推荐水平~3度以内,最大不超过5度,腿力惊人的除外,因为腿力可以分担臀部压力
第三,骑车时收腹,以腹部力量抬升大腿来踩踏,不要单纯用力下踩。最后,多骑就好了,不要考虑换坐垫,再好的坐垫,也要你的骨盆坐骨去受力,太软的坐垫反而会使坐骨支撑不稳。
稳定核心使用大腿是对的
太软的坐垫不适宜用在运动自行车上是对的
不要考虑换座垫是错的,不好的座垫你怎么姿势正确都不会舒服的,短距离可以先骑着,掌握一定的骑行技巧后根据自己身体情况选择一个合适的坐垫
如果摸车把还算轻松的话,坐垫往后移动一些或许对手腕问题有奇效
IP属地:上海
15楼
2023-09-07 11:51
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