选择乒乓球底板和配胶皮需要根据个人技术水平和打法风格来决定。以下是一些建议供您参考:1. 正手建议使用省狂39度或40度,海绵弹性大,拉出来的球旋转暴裂,非常有冲击性。如果想要更好的控制,可以选择奔腾2套胶。2. 反手建议使用蝴蝶罗泽娜,这款胶皮摩擦力好,抓球、咬球的感觉明显,适合控制和进攻。如果需要更好的支撑力,可以选择骄猛欧米茄5,这款胶皮摩擦力大,能够制造强烈的旋转。3. 对于初学者或反手技术不太熟练的选手,可以选择更为平衡的底板和胶皮组合,比如使用红双喜狂飚39度套胶和一款轻型底板,这样可以提高整体的控制力和稳定性。总之,在选择乒乓球底板和配胶皮时,需要考虑个人的技术水平和打法风格,以及实际需要和预算等因素。建议您多咨询专业人士的意见,进行综合考虑后再做决定。