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关于直拍横打挑选胶皮的一些思考与建议

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最近又折腾了一阵子器材,一圈折腾下来之后还是得出了几点思考供大家思考:
1、一定要控制拍子总重!建议是在180g左右,最多不要超过185g。简单来说,我这阵子折腾器材的起因就是听信了B站的乒乓老司机的建议,即正手贴满,反手用粘套。于是我就买了蓝国和国37度柔,贴在蓝标上,总重高达193g!好了,如此一来,摆速几乎为零,反手别说横打,连起板都困难。正手虽然单板质量上升,但连续性和稳定性直线下降,打得非常憋屈。后续我反复测试过,只要我板子总重超过185g,横打几乎绝迹。小于180g之后,转换和摆速一上来,整体状态会更为轻快和自如。所以,没有麒麟臂的不要盲目上重量!切记!
2、反手粘套真的有利于横打吗?不尽然!这两天我感觉张A上的T64感觉有点太弹不好控,于是心血来潮换了一块赤龙,两个问题,一是重,感受如上所述。二是粘套普遍较硬,粘性胶面只是增加了摩擦而无法彻底吃住球,上手难度并没有比涩套有明显的下降。反而稍软一点的涩套倒是通过形变更容易裹住球打出质量。打了三年,个人感觉直拍横打的最佳配置还是正粘反涩。
3、一些反手套胶的裁剪完毕的重量分享,张A板面。
赤龙:50g。T64:45g。蓝国度数每高一度,整体重量要高3-5g。
4、配胶建议:挑选底板时,重量尽量控制在85g以内,特别是蝴蝶外置alc的底板,80g出头其实就已经能够保证性能了。而斯帝卡底板,像pen柄的蓝标基本在85g以上,因此在挑胶皮时要特别考虑重量。如果实在控制不了,就只能反手留空不贴满了。
·正手推荐:蓝省或蓝国,硬度39度2.1就行了,再上去重量肯定就超了。外套的话推荐赤龙。
·反手推荐:偏速度T64,偏旋转T05。便宜一点的,德套推荐,DNA pro M。
以上!


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2023-08-22 17:40回复
    帮顶


    IP属地:河北来自Android客户端2楼2023-08-22 17:45
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      2025-08-31 20:12:09
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      重量真的很重要,尤其直拍,我横拍包括吸汗带护边总重都是控制在185克以内,180克以内正反手转换灵活随心所欲,扎实感稍微差点,上限差一些,185克左右灵活度适中,刚好在临界点左右的样子,有厚实感,灵活度也可以,刚好能驾驭,像那种190克以上的就感觉失衡了,能明显的感觉到正反手转换不够灵活,对球拍的掌控力直线下降


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-08-22 17:58
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        啥都不说了,我就要两面黏套,还要轻,最好是国产,肿么破


        IP属地:河南4楼2023-08-22 18:22
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          直板两面皇朝zgr是有点重,不过还能接受,下次反手换acc会不会好点


          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2023-08-22 18:43
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            转换一方面,更重要的是重心,重心靠近拍柄的话,转换也是快的


            IP属地:河北来自Android客户端6楼2023-08-22 18:45
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              DNA换白金会还要轻点,我之前用pro快重死了


              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2023-08-22 18:46
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                为了减重,我正手留空2cm,底板92g


                IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2023-08-22 19:10
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                  2025-08-31 20:06:09
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                  正手贴满不会打球就是我了


                  IP属地:广西来自Android客户端10楼2023-08-22 19:19
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                    业余直板双反的话170-175我觉得就差不多了。 日本人打中直的很多买75的底板+1.8-2.0胶皮


                    IP属地:日本来自iPhone客户端11楼2023-08-22 19:29
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                      正手不一定非要贴满


                      IP属地:河南来自Android客户端12楼2023-08-22 19:35
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                        正手也不一定非要粘套


                        IP属地:河南来自Android客户端13楼2023-08-22 19:35
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                          然后说一下2,不光是直板横打要持球,正手的硬度选择甚至海绵类型选择,只要正手是弧圈打法为主的,都应该把持球考虑进去,如果高密持球有困难,可以尝试蛋糕,硬的有困难可以降低硬度。这里的持球不是胶面黏住,是海绵吃进去


                          IP属地:河南来自Android客户端14楼2023-08-22 19:42
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                            受教了


                            IP属地:天津来自Android客户端15楼2023-08-22 20:01
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                              2025-08-31 20:00:09
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                              我也是直板横打,老司机我也有关注,这事我觉得没什么对与错,适合自己最重要。我看完他关于贴胶皮那个视频后,正好要换拍,但我没贴满,因为我当时也是对重量特别敏感。
                              特意换了个83克的拍,又贴了整张只有66克的反手胶皮。可是因为不了解护边材质,贴了个偏重的护边把重量给找补回来了整体重量跟原来基本没变化,当时给我郁闷坏了。因为新护边要网购,就直接用了几天,发现在重量没变化的前提下比之前灵活很多,回家对比新旧两个球拍,发现新拍重心比旧拍重心偏向拍柄1厘米还多点。
                              所以我觉得球拍的重心比重量更重要。
                              另外,老司机是提倡负重训练的,我倒是听了他关于铁球拍负重的建议,上周开始按他视频建议,抡1kg的铁球拍已经有一周时间,现在根本不觉得200g以内的拍子重了
                              体育运动离不开力量训练,在做了一段时间负重与核心力量的训练后,我觉得要要坚持下去。


                              IP属地:辽宁来自Android客户端16楼2023-08-22 20:09
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