放下一段感情可能是一件困难的事情，但以下是一些建议可以帮助你：1. 接受自己的情绪。如果你感到痛苦或悲伤，不要试图压抑它们，而是承认并尊重这些情感。让自己感受所有的情绪，这有助于你治愈和恢复。2. 与朋友、家人或专业人士寻求支持。分享你的感受和经历可以减轻内心的负担，同时得到他人的支持和理解也是很有帮助的。3. 改变你的日常生活。尝试新的爱好、运动或是旅行等不同的活动可以让你的生活变得更有意义，分散注意力也是很重要的。4. 不再与前任保持联系。删除社交媒体上的联系方式并且避免与他/她进行任何形式的交流可以帮助你更快地走出伤痛。5. 给自己时间来愈合伤口。不同的人需要的时间不一样，重要的是要相信自己会最终康复。在这个过程中，耐心和理解是非常关键的。

再找一段新的咯

只要对象换的快，没有悲伤只有爱

时间

时间能磨灭一切

双向奔赴的太难遇到了，受过伤后更加难开始一段新感情

再找一个，要自己喜欢的

放不下也没用啊