8月14号
早餐一个煮鸡蛋，一盒高钙低脂牛奶，没测血糖
食谱
餐一5.9，餐二5.6，餐三高峰6.4，餐四4.5恢复空腹，今天午饭后一个小时后拉肚子，下午拉了三次肚子，什么情况啊，吓人的很
我也搞不清楚昨天粗粮，今天细粮，昨天一两，今天二两，昨天餐二后高峰6.9，今天餐三高峰6.4，昨天饭后一小时后喝一大杯水，今天饭后马上喝了一大杯水，不知道峰值为什么这么延后，这是什么原因，有知道的能告诉我么，会不会是肠道并发症哦，影响消化
我以前都测餐前和餐二，很有可能我以前也是餐三高，但是没关注，由此推测，那些传统观念，关注空腹和餐二血糖的血糖波动不一定适用所有糖尿病患者，很多明明餐前和餐二控制的好的糖人，后面也出现并发症，所以还应该关注餐三，餐四的血糖波动，我不知道这种推测对不对
今天血糖图，不知道这款准不准


餐一，餐二，餐三，餐四4.5未拍照
8月15日
今天吃的白米饭，比昨天少点点，也有小半碗，蔬菜吃的多，肉吃的少没前两天吃的多，怕蛋白脂肪吃多了，血糖高峰延后到三小时，餐一6.1，餐二6.5，餐三5.4，餐四4.7
食谱




餐一6.1，餐二6.5，餐三5.4，餐四4.7
有糖人说吃粗粮，杂粮升糖慢，但是我自己吃粗粮峰值6.9，吃白米饭峰值6.5，似乎低些，后续继续监测中
8月16号，今天未监测，身体出现了其他问题，去医院检查了