戒呼吸一分钟了，开始出现了轻微的戒断反应，表现为脸红胀气，胸闷，脑海里有大口邪吸的欲望，这是戒邪吸第一步，我不会这么快放弃的

戒邪吸戒晕了不好意思，晕了几分钟后，生理本能让我破戒了。但这2分钟的戒吸已经让我感觉身体状况有好转，以前经常胸闷气短，大口邪吸，现在我只需要轻轻吸一小口，就能5分钟不吐气了。休息一晚，明天继续练习戒吸

戒呼吸第二天，今天戒了5分钟，略有小成

1、在戒呼吸的过程中，一股类似液体会伴随产生在肺中，让人咳嗽、流眼泪。戒呼吸之人会处于亢奋状态，使得鼻子充血勃起，时间长了便会有胀痛之感。如果经常戒呼吸，那么很容易患肺痨、肺炎等，严重者有可能猝死。

戒吸一个月了，沉迷打游戏忘了记录心得。但已经感觉到了功效，现在打游戏心如止水，咋都不会生气，保持快乐游戏

奥特曼佛！

没想到到现在还有人戒呼吸，随喜赞叹！！！！

戒呼吸的本质是戒氧气，可以借鉴草本植物的光合作用

你这是戒呼吸的戒段反应，坚持下去，一般一到两个星期就会好转

另外建议看一下驰翔佛祖，不呼吸位良药， 每天看戒呼吸文章，看呼吸受害者1000000例，加强对邪吸危害的认知