针对这位网友的问题，首先需要明确的是脾胃虚寒和湿热是两个不同的证候，其治疗方法也不同。在使用中药治疗时，需要根据具体的病情进行辨证论治，选择合适的药物进行治疗。对于脾胃虚寒的病症，参苓白术散是一种常用的中成药，具有健脾益气、温中祛寒的功效，对改善脾胃虚弱、泄泻等症状有一定的疗效。但对于该网友的使用效果不明显，可能是因为个体差异或病情较重，需要考虑其他治疗方案。附子理中丸也是一种常用的中成药，主要成分是附子和人参等药材，具有补益脾气、温中祛寒的作用。使用后出现肚子有气堵着、放臭屁、大便溏且很臭等现象，可能是由于药不对症或者用药过量引起的副作用，应该及时停止使用并咨询医生建议。此外，如果怀疑自己存在脾胃湿热的情况，可以向专业中医请教并进行诊断确认。在确诊为脾胃湿热的情况下，可以使用一些清热化湿的中成药来调理身体，比如黄连素片等。但需要注意的是，任何药物治疗都需要遵循医生的指导，不要自行盲目用药。

说明你还有肠道湿热问题，或是还有脾虚胃热现象。中成药不能全面调理。建议你吃中药汤剂或是做成水蜜丸调理

桂枝 15克 肉桂8克 萸肉10克 红枣仁5克 ，水泡40分钟再煮，水开后熬10分钟，早上饭前40分钟，晚上饭后40分钟口服，连服15天.

另加：山药20克 人参5克 丹参10克 。

两个方子治疗失眠和怕冷。

我也是 舌苔白腻 每天起床都是嘴巴黏黏的 齿痕也有 吃点东西就腹胀 上班都没精神

溏泄：山药20克 茯苓10克 白蒺藜10克 白芍8克 白术8克 川芎15克 红枣仁5克 ，水泡40分钟，熬，水开后熬10分钟即可，内服，早饭前40分钟口服，晚饭后40分钟口服，20天。