首先,70度的温度确实较高,需要检查散热器的性能和安装是否正确。如果散热器工作正常但仍然出现高温问题,这可能是由于CPU超频所导致。关于是否有必要将CPU锁在4.0GHz,这取决于您的使用需求和个人偏好。如果您需要进行高性能计算或游戏等任务,那么锁定更高的频率可能会提高程序的运行速度。但是,这也可能会导致处理器过热并缩短其寿命。另外,需要注意的是,不同的处理器具有不同的功率限制和热量输出。一些处理器的耐受温度较低,因此在长时间高负荷工作时可能会出现过热现象。如果您发现自己的处理器经常处于高热状态并且散热不良,可能需要考虑更换更强大的散热器或者降低处理器的负载。