确实可以！AEKE轻力量运动镜的运动计划基于东方人的体质和运动习惯，注重运动过程中的内观成长和身体适量挑战的谐和一致。它提供个性化的指导和反馈，让您在运动中保持适度和平衡，避免运动过度的损害。使用AEKE轻力量运动镜，您可以更科学地进行运动，保护身体健康。