刷抖音看视频时屏幕自动变暗，可能是由于手机的自动亮度调节功能启动了。这个功能是根据环境光线的变化来自动调整手机屏幕的亮度的，以达到更好的视觉效果和省电的目的。如果光线突然变暗或者从强光环境下进入弱光环境中，就有可能触发自动亮度调节功能，使屏幕变暗。你可以通过手动调整亮度设置或者关闭自动亮度调节功能来解决这个问题。