笔记本为y9000p 2022 3070 150w满血
打游戏显卡拉140w，cod16频率默认可以跑到1875mhz，基本后面温度到8182℃的时候频率基本稳定在1800出头，小飞机锁130w，频率默认可以稳定在1750mzh，温度7677℃。
aida64单烤显卡，打开小飞机看电压稳定在1v，150w，频率跑1785mzh，降电压锁0.825 v,超频到1725mhz，继续单烤可以稳定频率和电压，但是功耗下降了20w多，只有100w。没有极限测试稳定性，觉得这个效果很不错了
cod16同画面拍摄，游戏频率长期稳定一条直线（原来一开始boost很高，慢慢温度上升，频率不断跳动），显卡核心降低7℃，功耗下降快30w，因为CPU共通散热模组，CPU也降低6℃，但是游戏帧数只下降2%，美滋滋
附图
打游戏显卡拉140w，cod16频率默认可以跑到1875mhz，基本后面温度到8182℃的时候频率基本稳定在1800出头，小飞机锁130w，频率默认可以稳定在1750mzh，温度7677℃。
aida64单烤显卡，打开小飞机看电压稳定在1v，150w，频率跑1785mzh，降电压锁0.825 v,超频到1725mhz，继续单烤可以稳定频率和电压，但是功耗下降了20w多，只有100w。没有极限测试稳定性，觉得这个效果很不错了
cod16同画面拍摄，游戏频率长期稳定一条直线（原来一开始boost很高，慢慢温度上升，频率不断跳动），显卡核心降低7℃，功耗下降快30w，因为CPU共通散热模组，CPU也降低6℃，但是游戏帧数只下降2%，美滋滋
附图
，频率越高性价比越低
