三个调理头发的方法
内调就是通过调理好身体内部的平衡，由内而外达到减少掉发的效果。
压力、营养不良等原因造成的脱发，和身体健康有密切关系。遗传性脱发是基因问题导致的脱发，建议进行药物治疗。
1、调理内分泌平衡
人体的内分泌对组织器官的功能和代谢影响很大，内分泌失调可能会导致头发从生长期直接进入休止期，导致掉发在某个时间段增多。
如果你本身就有遗传脱发基因，那么脱发可能会提前5~10年到来。
2、调理营养代谢
近年来，国人的饮食结构在不断发生变化。早先缺少粮食，吃不到肉，导致蛋白质摄入不足，现在又吃太多肉，不爱吃水果蔬菜，导致维生素摄入不足。
针对头发来说，维生素和蛋白质的摄入同样重要，维生素和微量元素摄入不足，就会出现头发生长缓慢、易掉、头发细软的现象。
3、调理血气
血气是一个很大的概念，这里主要说的是血液循环和血红蛋白输氧的能力。
头发的生长营养来源就是血液，所以血液循环很重要，不止是头发，人的气色、皮肤、指甲等等这些外在的特征，和血液循环是否顺畅关系特别密切。