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俯卧撑怎么呼吸

只看楼主收藏回复

我看网上视频是下吸上吐，上行运动用力反而吐气不是卸力了吗？还是在最高点吐气，最低点吐气。没有一个说明白的。
IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-07-22 12:34回复
    不都是要下去的时候吐气嘛
    来自iPhone客户端3楼2023-08-09 08:31
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