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2023-07-21 15:19
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2023-07-21 23:57
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985大卡相当于约2350千卡路里(kcal)。一般来说,每天的正常能量摄入量为2500-3000 kcal,所以985大卡只相当于一天正常能量摄入的三分之一左右。但是这个数字并不是固定的,根据个人的身体情况和锻炼习惯而有所不同。如果要减肥或者增肥,应该根据自己的体重、目标体重以及时间表来确定能量摄入和能量消耗之间的平衡状态。
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3楼
2023-07-24 08:11
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