欧陆风云4中，为了避免过度扩张，可以采取以下措施：1. 限制军队数量：控制军队数量的增长，特别是在国库不充足的情况下，可以减缓扩张速度。2. 优先发展经济：在扩张过程中，优先发展经济，增加国家财富和人口，提高国力，为未来的扩张打下基础。3. 建立盟友：通过结盟来获得外部支持，减少对领土的依赖，避免过度扩张。4. 管理领土：对已经占领的领土进行有效管理，包括建设基础设施、发展经济和提高治理能力，确保领土的稳定和安全。