沙发楼主坐

减少坏习惯，例如沉迷电子产品，手冲，没有目标爱分神。正面提升自己，凡事不要过度，要会养神，静坐、学习灵性知识、最重要的就是科学的计划自己，有终极目标去奋斗！ 人生这款游戏最可悲的不是目标多么困难，而是没有目标。

慢慢来，别急

同问。然后我也听一些朋友说，可以在醒来的时候，不要急着起床，强行回忆数遍能记得的一切梦里的细节。我试过了，确实能记住醒来前的一部分梦境，但要记住整个梦还是很难，这个是和记忆力有关吗？还是说大脑自主清理的权限比个人意志要高

每天早点休息，作息规律，醒来先回忆梦境，搜索记忆，养成这个习惯，过段时间应该就好了。

哎，好久没研究了

没事，我也记不住