张无敌著名心理老师 衡水成功教学经验的老师
张无敌编写了《六力学习法则》。探寻提升学生的注意力和耐力的方法。《六力法则》运用科学的方法，采用科学的理论。张无敌，短视频平台网红。教育心理学硕士，有十五年的教学经验，亲自编写了《六力法则》，主攻方向是学习动力加学习方法

高效学习的第1张王牌
六力法则
地基不稳，地动山摇。
建一栋房子，牢靠与否，在于地基，地基打的不好，房子建的再漂亮，也随时可能倒塌。
学习亦如是，方法不对，招式再多，也是花架子，中看不中用。在如何学习前，你应该要知道的六种力量。

一，想象力。
任何事情都有更容易更轻松更快的成功路径，学习这件事也是。
你走和大多数人一样的路，大概率成为大多数人。
高效的前提，你要敢想，想的清楚，做的明白。
二，记忆力。
记不住，学再多，也白费。你学习有重视记忆方法本身的学习吗？
如何提高记忆力，大多数人的了解停留在130多年前艾宾浩斯遗忘法则。
大数据时代了，推荐你关注：【全脑思维】和【记忆宫殿】。

三、注意力。
质量比数量更重要，心不在焉10小时，不如全神贯注1小时。
提升注意力，你可以做的：特定的时间特定环境，关掉手机等，安安心心的专门学习，比如清晨起床后，又或者睡前，创造出“一旦......就......”的固定模式，比如一旦起床，我就开始学习30分钟。
推荐你关注：【番茄时钟法】。
四、理解力。
囫囵吞枣虽有价值，但更重要的是，你要去去深入理解你所学到的知识，去找现实中的案例验证，理论联系实际。
五、思考力。
这里的思考力，主要是创造性思维，你学到的知识怎样能为现实问题提供更好更可行的解决办法。

高效学习的第2张王牌：
框架思维
框架思维，西方的说法，喜欢叫系统化或结构化，你熟悉的高效学习都讲求【结构化知识】。
但是，我觉得更准确的说法应该框架思维。
中国古钱币通常的造型，内是一个四方框，外是一个完整圆。这代表了天圆地方的宇宙观，也是一种处事智慧，为人处事要有内在是的框架和外在的圆融，延伸到治学上，就是学习既要有内在的框架，又要能融合贯通。
框架思维用在学习上简直就是吊炸天的存在。
如果你在进行某个【主题】的学习，采用框架思维来学习，通常就是注意6个方面：

都是玩游戏的吗