突然发现，我的手机好垃圾拍照

你把阵痛期留到318了一路顺风吧

阿弥陀佛！善哉善哉！师兄可以徒搭车啦！！

热不热脚起水泡走路不痛嘛

好走吗

7月1日 中午桥洞休息两小时，下午被淋湿了，后悔没坐宝马哥的车。脚、腰、背酸痛，我发现拉紧背包胸带、腰带，肩膀舒服很多，一点点酸胀。4点到康定嘎贡青旅。

7.2日 休整半天，接下来去亚拉3-4天徒一圈。嘎贡国际青旅不错的

加油，我明天徒步到邦达了

7.2下午坐车到纳木措景区，走6公里到龙布北2公里入口处，门口消防巡查不让进，旁边摆摊奸商说每个人100带我们进[笑]。于是河边露营，准备后半夜出发。此地打火机10块一个。

7.3日 第一次露营，虫子跑鸟儿叫完全没睡意，一直到2.30拔营，3.40摸黑出发。这是条森林中的石子路，两侧风景不错，远处的雪山一路可见，可惜雪已经化完了。。。人生第一次见到狼，还有两小野猪。一行三经验都不充足，到11点至新店子休整，这是个农场，没见人，刚吃完饭发现几头牦牛，其中一头朝我们冲来，赶紧进牧屋杠门，等它走了立刻收拾逃命。前行3公里，1点马场附近扎营，1点半开始暴雨一直到半夜。其中一个小伙伴不想走了。。

7.4 日 昨天下一宿雨 一个小伙伴内帐进水一夜没睡，他决定退出，往回走。我和亮哥继续。走到前面才发现，昨晚发了泥石流，前路其中3处路基被冲毁，1人多深3、4米宽的槽横在面前，老天保佑。中午到达垭口下方海拔3500，烧火煮面，准备迎接最大的挑战40—50度坡，爬升600米。还没吃完，发现后面来人了，是早上准备退出的小伙伴。
我第一次上高原，果然高反还是来了，好在不严重，缓慢坚定地到垭口，又继续4公里，经过亚日阿措，到达友措扎营。
今天天气非常差，一直刮风下小雨，气温9度左右，下半身不防水，所以缠保鲜膜。亮哥阿盛负重39，我负重30。