求助三大能源系统在运动生理学哪章

三大能源系统是指运动生理学中关于人体能量供应的三个主要系统：有氧代谢、无氧代谢和有氧混合代谢。其中，有氧代谢是指人体主要通过氧化碳水化合物、脂肪和蛋白质等燃料产生能量的代谢过程。在这个过程中，人体内的葡萄糖供应能量，而乳酸则用于恢复和储存能量。无氧代谢是指人体主要通过分解体内的蛋白质、脂肪和碳水化合物等燃料产生能量的过程。在这个过程中，乳酸则用于提高运动表现和增加疲劳感，