根据具体时间设置，运动会日程一般会安排开幕式、各项竞技比赛、闭幕式以及其他文娱活动（例如音乐会等）。开幕式会颁布胜利者的奖牌，宣布会议详情并宣布正式开始。比赛项目包括田径竞赛、游泳比赛、球类比赛等，团体比赛的分组形式是按照性别、年龄或技术水平分组。闭幕式上会表彰表现优异的参赛者并送出大奖，宣布比赛结果，以及对未来发展的展望。