蔬菜和水果中含有丰富的膳食纤维、维生素等，但蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸含量低。除此之外，水果中果糖含量高，一些热带水果热量不低于肉类，所以只吃水果蔬菜 一方面容易造成营养不良，另一方面减肥效果并不明显，且易产生饥饿感，不易坚持。而uzze有解 特殊膳食专供超重以及肥胖人群食用特殊膳食，营养全面、食用方便、口感好、饱腹感强，容易坚持。平时用特殊膳食搭配一些蔬菜和高蛋白的肉类，这样效果会更好哦。