蹦盘是一种轮滑运动。运动员在小型蹦床和专门设计的铁架上进行高空跳跃和技巧表演，通过快速跑步和使用蹦床弹力来实现跃起和翻转等动作。蹦盘运动可以提高协调能力和灵活性，同时也是一项具有刺激和挑战性的运动。