接力传球：将球传递给队友，最后一个队员将球打到对面。投掷接球：将球投向队友，队友接球后再将球传给下一个队员。接力跑步：队员们分组进行接力跑步，每个人跑完一段路程后将球传给下一个队员。接力比赛：队员们分组进行接力比赛，每个人跑完一段路程后将球传给下一个队员，最后一个队员将球打到对面。拦网比赛：队员们分组进行拦网比赛，每个人轮流站在网前进行拦网练习。接球比赛：队员们分组进行接球比赛，每个人轮流接球，看谁能接住最多的球。带球比赛：队员们分组进行带球比赛，每个人轮流带球，看谁能带球到对面。手脚配合练习：队员们分组进行手脚配合练习，一边用手接球，一边用脚传球，练习球技和协调能力。