关于如何补充人物的精元值，以下是一些方法：1. 使用精元丹：精元丹是补充精元值的一种高效方法，一颗精元丹可以补充240点精元值，但需要先建立丹炉并掌握炼丹技巧才能制作。2. 通过银杏果：在早期，银杏果几乎是唯一可用的精元补充手段，但每次只能恢复4点精元，效率较低。3. 通过灵草和灵石：灵草和灵石是炼制精元丹的必需品，也可以通过种植灵草和开采灵石来获取精元值。4. 通过灵气：在内门弟子一定的炼器等级后，可以选择诸如木料这样的廉价素材进行炼宝，练出来的法宝可以直接熔炼，获得至少1颗灵石，这也是补充精元值的一种方法。5. 通过其他方式：例如，参加门派活动、完成任务、打怪升级等，都有可能获得精元值的补充。以上是一些补充精元值的方法，你可以根据你的游戏进程和需求选择适合你的方式来补充人物的精元值。

吃地母

一般磕地母，这个东西量大

一般来说吃地母，不过小人最好先吃圣品，免得浪费耐药性了。
紫芝和赤参不看小人属性，不知道跑什么材料好的话，就丢去跑着两个材料，补精元，炼丹也需要。
门派10天刷新一次物品，可以刷档弄下灵初露，熊胆和蛇胆。
画几个补精元的科技符，小人带上符再去补充精元。

吃+精元的药，如果只需要精元，去七杀剑拿药

带三张空白精元补充科技符，吃蛇胆，五六颗直接上千精元