两班倒制度是一种比较常见的工作制度，根据工作强度和个人适应能力不同，每个人对于两班倒的感受也会有所不同。总体来说，十二小时两班倒相比其他工作制度更加劳累，因为需要持续工作较长时间及夜班和白班交替倒换，容易导致身体疲劳、压力增加、生物钟紊乱等问题。如果长期工作在这种制度下，可能对身体健康会产生不良影响，因此建议根据自己的身体状况谨慎选择工作制度，并注意保持健康的生活习惯和规律的作息时间。