近些年来，社会发展快，但是肥厚性心肌病的患病人群却在逐渐增加，同时每年的死亡人数也不在少数。肥厚性心肌病最大的危害就猝死，导致很多患者压力很大，整日活的提心吊胆，不知道什么时候危险就会来临，那么，怎样才能降低肥厚性心肌病的风险呢？
健康的生活方式和控制好危险因素，是降低肥厚性心肌病发生几率的最好办法。肥厚性心肌病的发生发展是一个漫长的过程，如果人们在日常生活中不加以注意，也不重视预防，肥厚性心肌病便会持续发展，最终危急生命。
大家可以从以下两方面着手预防肥厚性心肌病，降低发病风险：
1、提倡健康的生活方式
不健康的生活方式比如吸烟、缺乏运动、工作压力大等，为疾病的发生发展埋下了太多隐患，比如肥胖、血糖血脂过高等，这些都会促进心血管疾病的发生。因此，有针对性的改变自己的生活习惯、调整自己的饮食结构、改掉一些不良的爱好，不仅有助于减少心肥厚性心肌病的发生，同时对防范其他慢性疾病、提高自身抵抗力也很有帮助。
2、降低危险因素
血脂、血糖、血压异常与肥厚性心肌病的发生有极为密切的关系，存在这三类异常症状的患者，一方面要积极查体，密切关注血脂、血糖、血压的变化，同时要配合治疗，将其控制在正常水平内。已经确诊为糖尿病、高血压、肾脏疾病的患者，要积极治疗原发疾病。
对于已经患有肥厚性心肌病的人来说，一定要配合医生的治疗，现在治疗肥厚性心肌病的的方法有很多，但大多是前期有效，后期效果不行，病情反复复发，肥厚性心肌病患者整日承受胸闷憋气的痛苦，难道肥厚性心肌病真的治不好了吗？
孔氏临床中药验方肥厚化瘀疗法目前被公认为是治疗肥厚性心肌病较好的选择。西药药物大都是化学制品，在治疗肥厚性心肌病中对肝、肾、脾、胃等伤害很大，是医生用药一个棘手问题，而特色中药肥厚化瘀疗法，精选纯中药入药，不仅对治疗肥厚性心肌病有效，而且对其它脏腑也有调节保健作用。可逐步实现控制、减轻、康复肥厚性心肌病目标，已成为中医治疗肥厚性心肌病的金标准。