要了解手机屏幕是不是伤眼，还是要考量LED方案和OLED方案：
LCD
LCD （ Liquid Crystal Display 的简称）翻译为液晶显示器。LCD的因为排列方式的原因，在像素密度方面是优于OLED的，所以大部分LCD屏幕的PPI参数优于同级别的OLED屏幕。LCD 构造是在两片平行的玻璃基板当中放置液晶盒，下基板玻璃上设置TFT（薄膜晶体管），上基板玻璃上设置彩色滤光片，通过TFT上的信号与电压改变来控制液晶分子的转动方向，从而达到控制每个像素点偏振光出射与否而达到显示目的。
从RGB排列到三星Pentile排列，再到京东方delta排列，像素密度逐渐递减。京东方Delta像素排列在共用像素时比三星Pentile排列更加夸张，六个子像素共用周围一个子像素，实际像素密度相比Pentile进一步下降，大约只有标准RGB排列的70%。
顺手介绍下上古名词“周冬雨排列”：
早在Mate20Pro刚发布的时候，外媒发布了一张图片，显示像素排列与当时Pentile排列不同，实际上这就是京东方的Delta排列屏幕。由于放大后的长相为两个发光的绿点和一个红红的嘴，看起来非常像网红图片“周冬雨的凝视”。此后，周冬雨排列通俗易懂的名号就被广大网友接受，京东方delta排列就被称之为周冬雨排列。
OLED
OLED （Organic Light-Emitting Diode）即有机发光二极管，在手机OLED上属于新型产品，被称誉为“梦幻显示器”。 与LED相比，OLED更轻薄小巧，也更柔韧，常用在电视、显示器、智能手机、手持游戏机等设备。OLED显示技术与传统的LCD显示方式不同，无需背光灯，采用非常薄的有机材料涂层和玻璃基板(或柔性有机基板)，当有电流通过时，这些有机材料就会发光。而且OLED显示屏幕可以做得更轻更薄，可视角度更大，并且能够显著的节省耗电量。
OLED也被称为“有机电致发光显示”，是一种利用多层有机薄膜结构产生电致发光的器件，当向它施加电流时，会发出明亮的光。与LCD不同，OLED不需要背光，同时可以使用材质较轻的发光基层，并且拥有更宽的视角和更快的响应速度。
自从iPhone X开始采用OLED显示屏开始，OLED迅速席卷全球终端市场，全面屏、折叠屏、柔性屏等层出不穷，在很大程度上促进了显示技术的发展。
LCD优势
屏幕精细度在iPhone 4发布会上，乔布斯对于像素密度的解释是：“当你所拿的东西距离你10-12英寸时，它的分辨率只要达到300 PPI这个‘神奇数字’以上，你的视网膜就无法分辨出像素点了。这就是苹果对“视网膜屏幕(Retina)”的最初定义，iPhone 4屏幕的像素密度也达到了326ppi。
但是问题在于这都是一个理论数据，并且并不能保证与手机的距离保持在10-12英寸。所以300 PPI说白了当做数据下限还比较合适。当然苹果自己也知道这个问题，之前的iPhone11的屏幕也达到了458的PPI。业界标准折算的是每英寸屏幕包含的像素数量，叫做PPI(Pixels Per Inch)，也可称为像素密度。 PPI的计算方式如下：利用勾股定理，通过分辨率中水平方向和垂直方向的像素数量，计算出对角线方向的像素数量，然后再除以对角线长度(也就是手机平面大小的英寸数)。对于OLED来说，天生具有蓝色像素点寿命短的缺点，为了弥补这个问题最简单的办法就是扩大蓝色点的范围。
但这种方案必然会降低屏幕精细度，在像素固定的前提下，呈现出的效果会被削弱，像素密度就会因为排列的方式而降低。
LCD因为排列方式的原因，在像素密度方面是优于OLED的，所以LCD屏幕的PPI参数优于同级别的OLED屏幕。
频闪
LCD要控制屏幕亮度，直接调整背光的亮度就可以了。但在OLED上就比较复杂，需要通过高频地开关屏幕来实现调光，简单的理解：调亮就要打开屏幕的次数多一些，调暗就要关闭屏幕的次数多一些。虽然说每次开关屏幕的时间很快人眼虽然难以察觉变化，但可以却感受到一段时间内平均的明暗，这样就实现了调光的效果。
OLED屏幕要实现50%的亮度，就需要要一半的时间打开屏幕，一半的时间关闭屏幕。如果要实现更低亮度就需要关闭屏幕的时间会更长，甚至会出现肉眼可见的频闪。
烧屏
烧屏意思是指显示器长时间显示某个静止的图像画面，留下残影的现象。
由于OLED屏有机材料老化速度较快。屏幕使用过程中，有的像素工作负荷大，有的则比较空闲，这就会出现整块屏幕因为老化程度不一致导致不同区域的颜色显示发生偏差。对于LCD来说，背光是整个点亮的并且液晶的寿命更长一些，基本不会存在烧屏的现象。不过烧屏是个缓慢的过程，如果是比较正常的使用可能永远也不会遇到。但如果要重度使用OLED屏幕的手机看短视频或者玩固定一个游戏（比如《炉石传说》），那也得两三年才会出现烧屏。所以不必太过于在意。
OLED优势
厚度和功能
LCD由于技术复杂，受限于背光层和液晶层，屏幕厚度远大于OLED。在手机内部空间极为有限的场景下，更薄的屏幕有助于提升其它方面的性能。
OLED屏幕不仅薄，而且抗震防摔，最关键的是支持屏内指纹。现在的市面上大部分中高端机型，都在用国产OLED的屏幕或者三星的AMOLED屏幕。
能耗
LCD屏的背光要求使用时必须让整个屏幕都保持在点亮状态。而OLED可以单独控制每个像素的开关，所以LCD屏的耗电量远大于OLED。
在手机不断追求大电池+快充的续航内卷之下，屏幕的能耗直接制约了电池的使用时间。可见OLED屏幕的节电特质，比LCD屏幕更适合目前市场的发展方向。
没有拖影和漏光
老式的LCD产品，曾经因为漏光现象而饱受诟病，并且因为响应速度的问题，在显示体育项目等高速影像时出现拖影现象。但是在2020年之后，随着技术的进步以及算法软件的崛起，LCD在显示器、电视、手机屏幕上，几乎已经解决了这两个问题。
而OLED生来响应迅速，干净利落没有拖影，不需要软件也能胜任需求。
真实的黑色
由于液晶层无法完全闭合会有透光，因此LCD无法显示纯黑色只能显示为深灰色。而OLED则可以通过控制每个像素的开关来实现纯黑色显示。
也就是说LCD屏幕的黑色是黑色和白光混合的灰色，而OLED屏幕则是直接关闭黑色区域的像素点来达到自然黑。
OLED曲面屏LCD的技术决定了其无法大幅度弯曲，所以在折叠屏和曲面屏手机上，就只能使用柔性OLED屏幕。因此LCD屏幕在未来产品的应用上就处于了劣势。
OLED 普遍意义上来说分为两种，一种是硬屏 OLED，另一种是柔性 OLED。柔性屏幕之所以能够折叠，是因为 OLED 面板可以提供弯曲特性，用于支持折叠时的弯曲半径。
2014 起三星开始尝试将柔性 OLED 屏幕技术用来制造手机， Galaxy Note Edge 是第一款采用了柔性 OLED 屏幕并投入商用的产品，2017 年三星的 S 和 Note系列也开始采用了双曲面显示屏。
而iPhone X 作为苹果第一款全面屏手机，在技术上需要屏幕与边框的距离变得更小和保证边框的一致宽度。在这款机型上，苹果利用 COP 封装技术，将驱动 IC 贴合到背板上，并把柔性屏幕背板底部进行折叠，最后才得到 iPhone X 最终全面屏的形态。
总结
LCD屏幕和OLED屏幕各有各的优势，以目前手机的发展趋势来看，OLED屏幕更能符合曲面屏和折叠屏的需求，而且在能耗和显示效果上相较于LCD屏幕更胜一筹。但如果只追求更好的护眼效果，那LCD屏幕是比OLED屏幕更好的选择。而且也有很多LCD的拥趸，并不是因为产品价格或者受LCD屏幕素质和寿命因素影响而进行的选择。而是眼睛适应不了OLED屏幕的频闪。
LCD
LCD （ Liquid Crystal Display 的简称）翻译为液晶显示器。LCD的因为排列方式的原因，在像素密度方面是优于OLED的，所以大部分LCD屏幕的PPI参数优于同级别的OLED屏幕。LCD 构造是在两片平行的玻璃基板当中放置液晶盒，下基板玻璃上设置TFT（薄膜晶体管），上基板玻璃上设置彩色滤光片，通过TFT上的信号与电压改变来控制液晶分子的转动方向，从而达到控制每个像素点偏振光出射与否而达到显示目的。
从RGB排列到三星Pentile排列，再到京东方delta排列，像素密度逐渐递减。京东方Delta像素排列在共用像素时比三星Pentile排列更加夸张，六个子像素共用周围一个子像素，实际像素密度相比Pentile进一步下降，大约只有标准RGB排列的70%。
顺手介绍下上古名词“周冬雨排列”：
早在Mate20Pro刚发布的时候，外媒发布了一张图片，显示像素排列与当时Pentile排列不同，实际上这就是京东方的Delta排列屏幕。由于放大后的长相为两个发光的绿点和一个红红的嘴，看起来非常像网红图片“周冬雨的凝视”。此后，周冬雨排列通俗易懂的名号就被广大网友接受，京东方delta排列就被称之为周冬雨排列。
OLED
OLED （Organic Light-Emitting Diode）即有机发光二极管，在手机OLED上属于新型产品，被称誉为“梦幻显示器”。 与LED相比，OLED更轻薄小巧，也更柔韧，常用在电视、显示器、智能手机、手持游戏机等设备。OLED显示技术与传统的LCD显示方式不同，无需背光灯，采用非常薄的有机材料涂层和玻璃基板(或柔性有机基板)，当有电流通过时，这些有机材料就会发光。而且OLED显示屏幕可以做得更轻更薄，可视角度更大，并且能够显著的节省耗电量。
OLED也被称为“有机电致发光显示”，是一种利用多层有机薄膜结构产生电致发光的器件，当向它施加电流时，会发出明亮的光。与LCD不同，OLED不需要背光，同时可以使用材质较轻的发光基层，并且拥有更宽的视角和更快的响应速度。
自从iPhone X开始采用OLED显示屏开始，OLED迅速席卷全球终端市场，全面屏、折叠屏、柔性屏等层出不穷，在很大程度上促进了显示技术的发展。
LCD优势
屏幕精细度在iPhone 4发布会上，乔布斯对于像素密度的解释是：“当你所拿的东西距离你10-12英寸时，它的分辨率只要达到300 PPI这个‘神奇数字’以上，你的视网膜就无法分辨出像素点了。这就是苹果对“视网膜屏幕(Retina)”的最初定义，iPhone 4屏幕的像素密度也达到了326ppi。
但是问题在于这都是一个理论数据，并且并不能保证与手机的距离保持在10-12英寸。所以300 PPI说白了当做数据下限还比较合适。当然苹果自己也知道这个问题，之前的iPhone11的屏幕也达到了458的PPI。业界标准折算的是每英寸屏幕包含的像素数量，叫做PPI(Pixels Per Inch)，也可称为像素密度。 PPI的计算方式如下：利用勾股定理，通过分辨率中水平方向和垂直方向的像素数量，计算出对角线方向的像素数量，然后再除以对角线长度(也就是手机平面大小的英寸数)。对于OLED来说，天生具有蓝色像素点寿命短的缺点，为了弥补这个问题最简单的办法就是扩大蓝色点的范围。
但这种方案必然会降低屏幕精细度，在像素固定的前提下，呈现出的效果会被削弱，像素密度就会因为排列的方式而降低。
LCD因为排列方式的原因，在像素密度方面是优于OLED的，所以LCD屏幕的PPI参数优于同级别的OLED屏幕。
频闪
LCD要控制屏幕亮度，直接调整背光的亮度就可以了。但在OLED上就比较复杂，需要通过高频地开关屏幕来实现调光，简单的理解：调亮就要打开屏幕的次数多一些，调暗就要关闭屏幕的次数多一些。虽然说每次开关屏幕的时间很快人眼虽然难以察觉变化，但可以却感受到一段时间内平均的明暗，这样就实现了调光的效果。
OLED屏幕要实现50%的亮度，就需要要一半的时间打开屏幕，一半的时间关闭屏幕。如果要实现更低亮度就需要关闭屏幕的时间会更长，甚至会出现肉眼可见的频闪。
烧屏
烧屏意思是指显示器长时间显示某个静止的图像画面，留下残影的现象。
由于OLED屏有机材料老化速度较快。屏幕使用过程中，有的像素工作负荷大，有的则比较空闲，这就会出现整块屏幕因为老化程度不一致导致不同区域的颜色显示发生偏差。对于LCD来说，背光是整个点亮的并且液晶的寿命更长一些，基本不会存在烧屏的现象。不过烧屏是个缓慢的过程，如果是比较正常的使用可能永远也不会遇到。但如果要重度使用OLED屏幕的手机看短视频或者玩固定一个游戏（比如《炉石传说》），那也得两三年才会出现烧屏。所以不必太过于在意。
OLED优势
厚度和功能
LCD由于技术复杂，受限于背光层和液晶层，屏幕厚度远大于OLED。在手机内部空间极为有限的场景下，更薄的屏幕有助于提升其它方面的性能。
OLED屏幕不仅薄，而且抗震防摔，最关键的是支持屏内指纹。现在的市面上大部分中高端机型，都在用国产OLED的屏幕或者三星的AMOLED屏幕。
能耗
LCD屏的背光要求使用时必须让整个屏幕都保持在点亮状态。而OLED可以单独控制每个像素的开关，所以LCD屏的耗电量远大于OLED。
在手机不断追求大电池+快充的续航内卷之下，屏幕的能耗直接制约了电池的使用时间。可见OLED屏幕的节电特质，比LCD屏幕更适合目前市场的发展方向。
没有拖影和漏光
老式的LCD产品，曾经因为漏光现象而饱受诟病，并且因为响应速度的问题，在显示体育项目等高速影像时出现拖影现象。但是在2020年之后，随着技术的进步以及算法软件的崛起，LCD在显示器、电视、手机屏幕上，几乎已经解决了这两个问题。
而OLED生来响应迅速，干净利落没有拖影，不需要软件也能胜任需求。
真实的黑色
由于液晶层无法完全闭合会有透光，因此LCD无法显示纯黑色只能显示为深灰色。而OLED则可以通过控制每个像素的开关来实现纯黑色显示。
也就是说LCD屏幕的黑色是黑色和白光混合的灰色，而OLED屏幕则是直接关闭黑色区域的像素点来达到自然黑。
OLED曲面屏LCD的技术决定了其无法大幅度弯曲，所以在折叠屏和曲面屏手机上，就只能使用柔性OLED屏幕。因此LCD屏幕在未来产品的应用上就处于了劣势。
OLED 普遍意义上来说分为两种，一种是硬屏 OLED，另一种是柔性 OLED。柔性屏幕之所以能够折叠，是因为 OLED 面板可以提供弯曲特性，用于支持折叠时的弯曲半径。
2014 起三星开始尝试将柔性 OLED 屏幕技术用来制造手机， Galaxy Note Edge 是第一款采用了柔性 OLED 屏幕并投入商用的产品，2017 年三星的 S 和 Note系列也开始采用了双曲面显示屏。
而iPhone X 作为苹果第一款全面屏手机，在技术上需要屏幕与边框的距离变得更小和保证边框的一致宽度。在这款机型上，苹果利用 COP 封装技术，将驱动 IC 贴合到背板上，并把柔性屏幕背板底部进行折叠，最后才得到 iPhone X 最终全面屏的形态。
总结
LCD屏幕和OLED屏幕各有各的优势，以目前手机的发展趋势来看，OLED屏幕更能符合曲面屏和折叠屏的需求，而且在能耗和显示效果上相较于LCD屏幕更胜一筹。但如果只追求更好的护眼效果，那LCD屏幕是比OLED屏幕更好的选择。而且也有很多LCD的拥趸，并不是因为产品价格或者受LCD屏幕素质和寿命因素影响而进行的选择。而是眼睛适应不了OLED屏幕的频闪。
